Zumba Gold er tilbudet til deg som av en eller annen grunn ikke klarer å henge med på en ordinær Zumbatime. Vi henvender oss til eldre, aktive mennesker, overvektige, nybegynnere og andre som trives med litt mindre intensitet. Zumba Gold er basert på orignalen Zumba, men vi går litt ned i tempo og har mindre hopp og sprett. Det er fremdeles god trening, og vi danser til rytmer som Merengue, Salsa, Cumbia, Mavedans, Flamenco og Tango. Etter noen timer med Zumba Gold vil du merke at det faktisk ikke er så vanskelig å vrikke litt på hoftene og kunne nyte dansen til nydelige latinamerikanske rytmer!
Zumba Gold har også program tilpasset rullestolbrukere.
Nå er jeg også lisensiert Zumba Gold-Instruktør og har lov til å kjøre denne typen Zumba.
