ZIN

                         
                          https://www.zumba.com/en-US/profiles/89297/hilde-brevik/

Danser med Beto.....

3.November danser jeg og Maria sammen med Beto Perez, grunnleggeren av Zumba, i Stockholm. 

For første gang arrangeres ZUMBA FITNESS Concert i Stockholm og vi er der!!!!!!

Dette blir en "once-in-a-lifetime-experience" 

Vi gleder oss til å danse sammen med denne herlige motivatoren som har gitt så mye til alle i hele verden, gjennom sitt engasjement for ZUMBA-LOVE:)

Bilder kommer!!!!

Zumba GOLD

ZUMBA GOLD

Zumba Gold er tilbudet til deg som av en eller annen grunn ikke klarer å henge med på en ordinær Zumbatime. Vi henvender oss til eldre, aktive mennesker, overvektige, nybegynnere og andre som trives med litt mindre intensitet. Zumba Gold er basert på orignalen Zumba, men vi går litt ned i tempo og har mindre hopp og sprett. Det er fremdeles god trening, og vi danser til rytmer som Merengue, Salsa, Cumbia, Mavedans, Flamenco og Tango. Etter noen timer med Zumba Gold vil du merke at det faktisk ikke er så vanskelig å vrikke litt på hoftene og kunne nyte dansen til nydelige latinamerikanske rytmer!

Zumba Gold har også program tilpasset rullestolbrukere.

Nå er jeg også lisensiert Zumba Gold-Instruktør og har lov til å kjøre denne typen Zumba. 

I Form

Nå er det lenge siden jeg har oppdatert status for I Form Aerobicsenter. I November 2011 flyttet vi vår virksomhet til Campus Steinkjer og ble en del av Fysioterapi & Trening Campus Steinkjer. Her jobber jeg som gruppetreningsansvarlig og har ansvar for alle timer, timeplanlegging og instruktører.

Jeg tenker fortsatt å drive I Form som en konsulenttjeneste. Har du behov for en kursholder innen gruppetrening eller gjesteinstruktør på ditt senter, er det bare å ta kontakt!!!

Priser og innhold kan diskuteres alt etter hva Dere ønsker.

Jeg kjører disse typene av gruppetrening:
* Alle typer Aerobic
* Alle typer step
* Pump og annen styrketrening
* CoreBar Vital
* Zumba
* Zumba Toning
* YogaFit
* Spinning

mailadressen min er hilde.brevik@ntebb.no

Takk

I Form Aerobicsenter har nå stengt dørene i Kunnskapsparken. Jeg vil takke alle som har vært innom iløpet av de siste 5 årene.

I 5 år har vi dansa, svetta og hatt full fokus på treningsglede!!!! Nå venter nye utfordringer på CAMPUS.

Du finner tilbudet vårt på ftcampus.no

Takker alle supre I FORM-damer for innsatsen og gode minner:)

Hilsen Hilde

VI FLYTTER!!!!!

1.November åpner FYSIOTERAPI & TRENING CAMPUS STEINKJER i Steinkjerhallen.

I Form Aerobicsenter blir en del av dette firmaet og flytter fra Kunnskapsparken. Vi gleder oss til nye, fine lokaler, flere gruppetimer og flere instruktører.

Som medlem på I Form får du bruke sesongkortet/klippekortet ditt på Campus ut desember, men husk å tegne kontrakt allerede nå for neste år. Tegner du medlemsskap nå, får du trene så mye du vil for KUN 299,- pr mnd i hele 2012. Billigere treningskort får du ikke i Steinkjer:)

Uke 37

Pga uheldige omstendigheter er vi nødt til å gjøre noen forandringer i uke 37. Mandag 12.09 blir Aerobic Intervall avlyst og torsdag 15.09 må step2 og stram opp avlyses.
Håper på forståelse for dette.